среда, 16 марта 2016 г.

Витамины и их роль в организме

Очень часто в конце зимы — начале весны люди жалуются на усталость, раздражительность, сонливость в дневное время и бессонницу по ночам. Одной из причин такого состояния может быть гиповитаминоз.
Обычно в быту мы говорим об авитаминозе, но это неправильно. В медицине под авитаминозом понимается отсутствие какого-либо витамина. В настоящее время такое состояние встречается очень редко. Основными причинами гиповитаминоза являются недостаточность поступления витаминов с пищей, нарушение их всасывания, нарушение утилизации витаминов в тканях.


             

Берегите себя и будьте здоровы!

Комментариев нет :

Отправить комментарий